Benefícios do Judô
O Impacto Transformador do Judô Você sabia que o judô é o esporte que mais conquistou medalhas olímpicas para o Brasil? Com o desempenho notável
6 de agosto de 2024
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O Impacto Transformador do Judô Você sabia que o judô é o esporte que mais conquistou medalhas olímpicas para o Brasil? Com o desempenho notável
As pessoas iniciam a prática de atividades físicas por inúmeros motivos. Alguns dos principais são a melhora da saúde e bem-estar, o lazer e, claro,
Segundo estudos, 15 minutos de exercícios por dia já são o suficiente para promover a melhora da saúde e do bem-estar, tanto físico quanto mental.
