Bem-estar físico e emocional!
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Saúde Mental dos Professores
A saúde mental dos professores tem se tornado uma preocupação crescente devido às exigências e desafios enfrentados por esses profissionais. A pressão constante para atender
Benefícios do Judô
O Impacto Transformador do Judô Você sabia que o judô é o esporte que mais conquistou medalhas olímpicas para o Brasil? Com o desempenho notável
Qualidade de vida no trabalho: como os exercícios físicos influenciam
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% da população brasileira sofre com ansiedade. E, uma pesquisa da ISMA-BR (International Stress Management Association), revela que 72%
Yoga no trabalho: como melhorar a concentração e o foco
Ter problemas com concentração e foco nas tarefas diárias na rotina de trabalho não é nenhuma novidade para os profissionais atualmente. O problema é ainda
Presenteísmo: como combatê-lo na sua empresa
Questões como absenteísmo e turnover estão sempre no topo da lista de problemas a serem resolvidos pelas empresas, porém, você já ouviu falar do presenteísmo?
Estresse no trabalho: quais as causas e como evitar
Segundo dados da Isma (International Stress Management Association), o Brasil ocupa o segundo lugar no ranking dos países com maior quantidade de casos de estresse
Como promover o bem-estar dos colaboradores
Segundo um estudo publicado pela Gallup, a negligência com o bem-estar dos colaboradores pode representar uma perda de 20% dos custos da empresa. E por
Neurociência aplicada ao ambiente de trabalho
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6 Exercícios para eliminar gordura
As pessoas iniciam a prática de atividades físicas por inúmeros motivos. Alguns dos principais são a melhora da saúde e bem-estar, o lazer e, claro,