Atualmente as empresas têm procurado inúmeras estratégias alternativas para melhorar sua gestão e da saúde do clima organizacional, dentre elas a neurociência aplicada no ambiente
Correr é uma atividade simples e versátil que pode ser feita em qualquer lugar, desde na esteira de uma academia até nas trilhas de um
Atualmente, inúmeras empresas passaram a manter ou mesmo migrar para a modalidade do Home Office. Ou mesmo para a modalidade híbrida, em que o colaborador
É inegável que a prática regular de atividades físicas proporciona inúmeros benefícios para a nossa saúde como um todo, pois além da resistência física e
A ansiedade no ambiente de trabalho tem sido caracterizada como uma das doenças do século, principalmente após a pandemia, o que vem preocupando muito as
Fazer alongamentos no trabalho pode parecer uma ação peculiar, porém, tem se mostrado cada vez mais necessária para promover o bem-estar de gestores e colaboradores.
A prática de alongamentos é essencial para a manutenção da qualidade de vida e a promoção da saúde, além de oferecer inúmeros benefícios para a
A saúde mental tem sido um tópico abordado de forma recorrente na atualidade, principalmente pelo seu impacto na produtividade, disposição e bem-estar dos trabalhadores. Diante
A atividade física possui um grande impacto no aumento da produtividade e motivação das pessoas. Ou seja, quando praticamos exercícios físicos regularmente, nosso corpo libera
Para estabelecer um clima harmônico entre gestor e colaborares é necessário que a gestão entenda a importância de valorizar sua equipe. Um dos maiores desafios
