Benefícios do Judô
O Impacto Transformador do Judô Você sabia que o judô é o esporte que mais conquistou medalhas olímpicas para o Brasil? Com o desempenho notável
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Segundo estudos, 15 minutos de exercícios por dia já são o suficiente para promover a melhora da saúde e do bem-estar, tanto físico quanto mental.
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Sabia que a meditação guiada apresenta benefícios para a saúde e bem-estar? A meditação, em si, tem como principal fundamento esvaziar a mente de todos
A ansiedade no ambiente de trabalho tem sido caracterizada como uma das doenças do século, principalmente após a pandemia, o que vem preocupando muito as